1月20日晚，正值大寒节气，一场以“我们的食養——2026一定要照顾好自己”为主题的新年演讲直播温暖启幕并圆满收官。主讲人为传统医药类国家级非遗传承人、全国老药工、河洛康氏中医非遗诊疗法传承人、怀山堂第八代传承人康明轩先生。

此次新年演讲为国内首创且目前唯一一档以“食养健康”为核心内容的新年演讲，开创了健康文化传播的新范本。

全民健康时代，公众对食养健康话题关注度越来越高，需求越来越迫切。直播期间，直播间点赞数量突破16万，总直播109分钟，平均观看时长达51分钟。作为健康行业以新年演讲形式普及食养健康文化的首次实践，颇受行业关注和观众认可。直播刚一开播，来自全国各地的观众涌入直播间，在直播间留言打卡。

在互动公屏上滚动的留言，更是记录着观众们的观后感触。众多观众留言表达受益匪浅。网友纷纷表示，这场演讲让他们重新审视自身饮食习惯，开始重视并规划自己的生命健康。

演讲中，康明轩先生以深入浅出的方式，系统梳理了生命健康的要素，普及千年传承的食养文化，并澄清了诸多流行饮食误区，发布了“食养阅读计划”和“柏岁健康计划”。

其中，“食养阅读计划”聚焦于“知”的层面，旨在提升全民食养意识和素养，让中华优秀传统文化走进千家万户。“柏岁健康计划”聚焦在“行”的层面，呼唤更多的人行动起来，为自己及家人的百岁人生目标做好规划，并行动起来。食养健康需要知行合一，这样才能真正实现照顾好自己、照顾好家人。

怀山堂此次举办“我们的食養——2026一定要照顾好自己”新年演讲的初衷很纯粹，在人们为工作、财务做年度规划时，健康更应该被认真规划，让“照顾好自己”不是一句空话。也倡导自己和家人都能建立一种更健康生活方式，让每个人都成为自己健康的第一责任人。未来，怀山堂将持续把专业的食养智慧，转化为温暖的文化力量。

今时怀山堂为全国观众播下健康觉醒的种子，明日怀山堂的食养传播之路仍在继续。我们相信星星之火，可以燎原，2026一定要照顾好自己，怀山堂带着健康与您同行。