多吃黑色食物真的能生发吗？
【概要描述】黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。中医有“其华在发”之说，肾气不足表现在头发上，会有严重掉发或头发干得像稻草的现象。中医认为“黑色食物”多入肾，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑糯米、海带、菠菜、乌骨鸡等，能帮助头发生长，并有美肤、美容及延缓老化的作用。俗话说得好，药补不如食补。黑色的食物被消化吸收后，比较容易被肾气所用，修补因肾气损伤造成的机能失调。
黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。中医有“其华在发”之说，肾气不足表现在头发上，会有严重掉发或头发干得像稻草的现象。中医认为“黑色食物”多入肾，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑糯米、海带、菠菜、乌骨鸡等，能帮助头发生长，并有美肤、美容及延缓老化的作用。俗话说得好，药补不如食补。黑色的食物被消化吸收后，比较容易被肾气所用，修补因肾气损伤造成的机能失调。
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