为什么会总是手脚冰凉？

手脚冰凉是因为体内有寒气引起，一般表现如下

1. 经期或者经后小腹冷痛，

2. 月经色淡且量少，

3. 腰膝酸软，

4. 手足不温，

5. 小便清长。

6. 还可能伴有面色苍白或者萎黄少气懒言神疲乏力等症状

现在的女性十有八九是寒湿体质，很多女性压根都不知道寒邪是怎样悄无声息的进入自己的身体？那么寒邪通常以下几个渠道进入现代女性身体的。

吃出来的寒邪从阴阳角度来说，女性属阴体质，天生带三分寒邪，按理说，女性应该多吃一些补阳气的东西，至少不要吃损害阳气的食物，可是女性偏偏反着来，女性最爱吃什么呢？女性最爱吃水果，还有很多女性为了减肥不吃淀粉吃很多蔬菜沙拉损伤脾胃阳气。

除此之外呢，是穿出来的，很多女性爱美穿露肩露背露脐装，大冬天穿一件单衣。让寒气长驱直入，如入无人之境，然后大多出现宫寒，痛经，手脚冰凉。

所以需要多吃一些驱寒暖宫的食物，同时也要调整一下脾胃，让气血增加使手脚不再冰凉。

上一个: 经量少还总是有血块是怎么回事？

下一个: 为什么会痛经？

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常见问题

喝山药粉能不能减肥？

山药入脾肺肾经，脾胃降浊功能和肺的升清功能强健，浊物可以很好的被运化排泄出去，就不容易堆积在我们身体里形成脂肪；对减肥有很好的辅助作用。其次山药富含可溶性膳食纤维，容易增加人的饱腹感，减肥期也是代替主食的不错选择。

为什么会肥胖？

肥胖的形成往往是因为胃寒脾虚，脾胃的升清降浊能力减退，不能很好的升清降浊，浊物排不出去多了之后就堆积，形成中焦不通，久而久之，造成脂肪的堆积，形成胖。

为什么天天补钙，一检查还是缺钙？

一个是我们脾胃的吸收问题，脾胃虚弱不吸收就补不进去；再有就是我们的肾亏虚了。

我们体内的所有钙量就像一池塘水，当我们天天吃钙片，还是缺钙时，我们就应该想想，是不是我们人体这个“装钙的池塘”也在漏水？如果是的，我们吃再多的钙也经不住漏啊！我们每天的食物中都含有钙，只要“装钙的池塘”不漏水了，或者漏得较少，水塘就会满，才不会缺钙啊！所以我们要做的不是补钙，而是减少钙的流失。“肾主骨，肾主封藏！”肾亏了，封藏不够了，病人骨中的钙就会流失掉，补肾就是增强封藏能力，就是堵漏洞，只有这样“装钙的池塘”才能不缺钙。

为什么会缺钙？

钙在人体中的留存，与肾脏有着密切的关系。肾脏在过滤血液时，肾小球会滤出大量的钙，然后通过肾小管的重新吸收，使人体不至于随尿液流失太多钙质。如果我们的肾是健健康康的，贮藏精气的功能也能正常行使，体内的营养物质就不会随着尿液排出而白白浪费。身体缺钙就说明我们的身体肾气不足、肾精不满。

为什么会齿槁（牙齿松动）？

随着年龄增长，我们的五脏六腑功能和脾胃的吸收功能也在不断减退，原有吸收99%、98%、96%…在不断的递减，女人五七35岁、男人五八40岁以后肾气减弱，牙齿开始逐渐的减退，但随着工业文明进程的加快，空调、冰箱用多了、生冷饮食吃多了之后，脾胃虚弱不能有效的吸收，我们身体出现的症状也往前提前了一个周期。

为什么会耳鸣？耳聋？