
孩子积食该怎么调理?
- 分类:百问百答
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- 发布时间:2022-01-06
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孩子积食该怎么调理?
首先应努力培养好孩子进食的兴趣,养成良好的饮食习惯。要根据其年龄和消化能力,调整好饮食结构,尽量做到易消化、富营养、高热量、富含维生素的食物为宜。尽量少吃含纤维素较多的蔬菜和水果,少吃生冷食物,少吃刺激性和辛辣食物,少吃油腻性食物,避免吃过敏性食物,多喝水,多做户外活动,必要时给予药物治疗。
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为什么天天补钙,一检查还是缺钙?
我们体内的所有钙量就像一池塘水,当我们天天吃钙片,还是缺钙时,我们就应该想想,是不是我们人体这个“装钙的池塘”也在漏水?如果是的,我们吃再多的钙也经不住漏啊!我们每天的食物中都含有钙,只要“装钙的池塘”不漏水了,或者漏得较少,水塘就会满,才不会缺钙啊!所以我们要做的不是补钙,而是减少钙的流失。“肾主骨,肾主封藏!”肾亏了,封藏不够了,病人骨中的钙就会流失掉,补肾就是增强封藏能力,就是堵漏洞,只有这样“装钙的池塘”才能不缺钙。
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