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健康十二谷
第 2 谷：生优育好谷
◆ 健康特点：幼小稚嫩，各器官功能还未健全完善;身体具备强大的自我修复、自愈能力;对一生健康影响巨大。
●食养方案：根据儿童身体稚阴稚阳、生长发育快、自愈能力强等特点，结合四季食养健康养生规律，运用中医经典配伍理论，精选怀山药、鸡内金等多种健脾养胃食材，采用传统炮制技艺，为妈妈打造专属儿童调和脾胃食养方案，比如育而好、怀山米粉、儿消乐、聪明宝贝等。
健康十二谷
第 3 谷：快乐成长谷
◆ 健康特点：在女孩儿 14 岁男孩儿 16 岁之前，是非常重要的长身体时期，就像高楼大厦的打基地阶段。孩子的特点就是多睡、多玩，身体快速成长。
● 食养方案：根据孩子身体生长发育快的特点，运用中医经典配伍理论，精选多种药食同源食材，打造专属儿童快乐成长食养方案，比如记益 1 号、记益 2 号、育而好、怀山米粉。
健康十二谷
第 4 谷：活力健康谷
◆ 健康特点：“天癸”已至，人体进入青春期，身体机能快速提升，阴阳气血平衡，抵抗力显著提升，逐渐向机能巅峰迈进。
● 食养方案：针对这一年龄段身体发育特点，考虑到学习压力和生活习惯，制定不同的健康食养方案，比如针对经常用脑、经常用眼的食养方案，针对青春痘食养方案，以及针对痛经的食养方案怀山堂暖暖家等。
健康十二谷
第 5 谷：花样年华谷
◆ 健康特点：女子“四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，男子“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。这一年龄段，女人和男人的身体机能逐渐达到高峰。
● 食养方案：针对现代年轻人生活工作特点，打造暖暖家经期食养方案以及青春驻颜食养方案、绝世风华等。
健康十二谷
第 6 谷：养颜轻身谷
◆ 健康特点：女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”。这一年龄段，气血开始衰退，生发和收藏的能力都开始减弱，面容开始憔悴，头发开始脱落，身体由巅峰时刻开始走下坡路。
● 食养方案：针对人体由顶峰开始下坡、气血开始衰弱的机能特点，结合现代人应酬多的生活特点，定制饮酒食养方案酒胆、青春驻颜食养方案绝世风华、脾胃食养方案及护发食养方案内生等。
健康十二谷
第 7 谷：精力补给谷
◆ 健康特点：女子“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，男子“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。这一时期，阳气进一步衰退，面容憔悴，头发斑白。
● 食养方案：针对身体的气血衰减、生活压力增大以及长时期的湿气积累等特点，针对性开发食养方案，包括针对 40 岁以上男士的活力食养方案把根留住、生命之根，饮酒食养方案酒胆、养颜食养方案绝世风华以及护发食养方案内生等。
健康十二谷
第 9 谷：凝神好眠谷
◆ 健康特点：男子“八八，则齿发去”。齿发去，就是生命的生发和收敛逐渐衰竭，整个身体机能大幅衰退。
● 食养方案：针对性打造入梦令和眠多等睡眠食养方案，以及脾胃食养方案。
健康十二谷
第 10 谷：舒心散节谷
◆ 健康特点：进入人生冬季，气血不足，脾胃运化能力弱，身体机能进一步减退，开始出现各种身体不适以及慢性病。
● 食养方案：针对这一年龄段身心特点，制定个性化的疏通气血食养方案、散节食养方案等。
健康十二谷
第 11 谷：强体健脾谷
◆ 健康特点：脾胃消化吸收能力弱，身体代谢速度缓慢，容易受各种疼痛及慢性疾病的困扰。
● 食养方案：针对问题根源，打造脾胃食养方案时光陈化系列。针对各种皮肤问题及微量元素的流失，推出相应食养方案。
健康十二谷
第 12 谷：特殊食养谷
◆ 健康主题：定向特殊食养，“疑难”不再难!
◆ 健康问题：现代人生活节奏加快，压力较大，加上不健康的饮食方式和不规律的生活作息，长期下去就会出现各种健康难题，比如抑郁、肥胖、三高、不孕不育、 痛风、皮肤问题、红斑狼疮等，特别是三高，容易引起其他各种健康问题。
● 食养方案：根据怀山堂康氏中医技法，充分运用中药配伍相须相使关系，结合现代人生活方式，打造的预防或改善健康问题的食养解决方案，具体包括：抑郁食养方案、肥胖食养方案、高血糖食养方案、痛风食养方案、高血压食养方案、清心养肺食养方案、不孕不育食养方案、皮肤问题食养方案等。
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