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第 9 谷：凝神好眠谷
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- 发布时间：2021-10-14
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第 9 谷：凝神好眠谷
河道宽浅，河心多沙洲，水流散乱。
进入老年，机能减退，阴阳皆虚，睡眠不好！
滋阴养阳，睡好精神好！
◆ 人生阶段：女 50-56 岁 男 57-64 岁
◆ 健康特点：男子“八八，则齿发去”。齿发去，就是生命的生发和收敛逐渐衰竭，整个身体机能大幅衰退。
● 食养方案：针对性打造入梦令和眠多等睡眠食养方案，以及脾胃食养方案。
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