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第 9 谷:凝神好眠谷
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- 发布时间:2021-10-14
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第 9 谷:凝神好眠谷
河道宽浅,河心多沙洲,水流散乱。
进入老年,机能减退,阴阳皆虚,睡眠不好!
滋阴养阳,睡好精神好!
◆ 人生阶段:女 50-56 岁 男 57-64 岁
◆ 健康特点:男子“八八,则齿发去”。齿发去,就是生命的生发和收敛逐渐衰竭,整个身体机能大幅衰退。
● 食养方案:针对性打造入梦令和眠多等睡眠食养方案,以及脾胃食养方案。
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