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为什么健康要食养?


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发布时间:

2022-01-06

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【概要描述】

《黄帝内经》记载:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之。”意思是说药物治疗都是有毒性,而只有食养,是可以一直使用的。同时《黄帝内经》中说“上工不治已病,治未病”,意思是健康要重在预防,未病先防。

因时,因地,因人而异,用食物调理身体机能,强壮体魄,使其获得健康或愈疾防病为目的的一种养生方法。